06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 55,37g | Karb: 228,05g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Варенье Варенье из Роз, Увелка Каша Ячневая. Öğle Yemeği: Манго. Akşam Yemeği: Бутерброд с Икрой. Aperatifler/Diğer: Zonin Вино Белое Игристое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Чебурек, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|