06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 89,53g | Prot: 57,31g | Karb: 27,54g.
Öğle Yemeği: 타바스코, 계란후라이, 아보카도. Akşam Yemeği: 데리야끼 소스, 스테이크샐러드. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|