tiunovmike Günlüğü, 06 Oca 20

06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
100,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 22,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1364 kcal Yağ: 72,68g | Prot: 61,92g | Karb: 110,24g.   Kahvaltı: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Минскхлебпром Хлеб Водар. Akşam Yemeği: Danone Йогурт с Черникой YoPRO. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Халва, Rimi Вяленые Помидоры В Масле, Иваси Филе Горбуши Малосоленое с Паприкой. devamı için...
3052 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tiunovmike Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.