06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 55,59g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Омлет с Молоком, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Паста из Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Равиолло Котлета Морковная, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Aperatifler/Diğer: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|