06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 46,33g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Фундук, Изюм, Миндаль, Торт Наполеон, Киви, Кофе. Öğle Yemeği: Курага, Ананас, Салат из Капусты, Колбаса Варено-Копченая, Ветчина. Akşam Yemeği: Голубцы, Говядина Лопатка, Салат из Капусты, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|