06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 108,50g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Капуста, Сыр Российский, Рост Творог 0% Богодухов , Куриное Филе, Лаваш. Öğle Yemeği: Финик, Сыр Российский, Царь Хлебцы Классические, Борщ. Akşam Yemeği: Утиное Мясо, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|