06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 101,96g | Prot: 186,93g | Karb: 130,05g.
Kahvaltı: Компот без Сахара, Рулет куриный праздничный, Овсяная Крупа. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Bosca Шампанское, Шашлык из Свинины, Салат из креветок. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|