06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 90,56g | Karb: 210,35g.
Kahvaltı: Galette, Van Houten Cacao et Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Gerlinéa Crème Vanille, Gerlinéa Repas à Boire Chocolat, Auchan Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Rik & Rok Banane, La Laitière Le Yaourt sur Lit de Framboise, Soupe, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Aperatifler/Diğer: Olives Noires, Marque Repère Chocolat au Lait . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|