06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 35,70g | Karb: 178,49g.
Öğle Yemeği: Maggi Gemüsebrühe, Möhren, Rama Pflanzencreme Butternote, Pellkartoffeln, Weißkohl, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Akşam Yemeği: Zitronensaft, K-Classic Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Lidl Käselaugenstange. Aperatifler/Diğer: Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|