06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 90,83g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Спартак Карамель "Крабовые Шейки", Омлет с Молоком, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Простоквашино Сметана 10%, Бабушка Аня Пельмени Детские. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Савушкин Йогурт Ананас Дыня . Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|