06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 40,17g | Karb: 103,66g.
Kahvaltı: Président Beurre Doux, Pain Complet. Öğle Yemeği: Poires, Biothentic Graines de Chia, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Escalope de Poulet, Primeur Banane, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Biothentic Graines de Chia. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Casino Bio Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|