05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 64,90g | Karb: 219,97g.
Kahvaltı: Menza Том Ям, Яблоко, Салат Помидор Огурец Йогурт, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Маслины, Кофе с Отборным Молоком, Миндаль Миндаль, Кофе с Отборным Молоком, Банан, Овсянка. Akşam Yemeği: Хурма, Смешанные Орехи, Банан, Кофе с Отборным Молоком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|