06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 99,22g | Karb: 108,15g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Aldi Poisson Pané, Auchan Pomélo Chinois, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Bio Village Galettes de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|