06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 88,20g | Karb: 24,42g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade. Akşam Yemeği: Rinderroulade. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|