|
Вот могу же если захочу...)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 152,64g | Karb: 45,98g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Cream Nuvo Творог 5%. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dziugas Сыр Джюгас. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|