06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 63,98g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Bellasan Pflanzen Creme, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Buttermilch, Banane, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Bio Erdnussriegel, Lotus Karamellgebäck, Nespresso Latte Macchiato . devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|