10 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 7,39g | Karb: 45,42g.
Kahvaltı: Chá Verde. Öğle Yemeği: Pasta de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), Pão 8 Ceriais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|