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Oups 😬 Et encore je n’ai pas noté avant hier... reprise du boulot aujourd’hui ... on reprend les bonnes habitudes ... la motivation est partiellement là... faut s’accrocher à la petite partie restante ... belle journée les FS
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62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1542 kcal
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Yağ: 61,83g | Prot: 51,73g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Pain au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lait, Nescafé Café au Lait. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Œufs de Saumon, Clémentines, Taillefine Yaourt Brassé 0%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Avocat. Akşam Yemeği: Clémentines, Ferme d'Anchin Soupe Lentille Corail et Cumin, Taillefine Yaourt Brassé 0%. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Sungold . devamı için...
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Haftada 0,9 kg alıyor
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 Yorumlar
Mais oui, la motivation est là !!!!! elle est un peu cachée mais elle est là !!!!! Bonne reprise !!!!
06 Oca 20 üye tarafından: Minouche86
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Merci minouche mais t’es où mais t’es pas là mais t’es où? Ça y est je l’ai trouvée merci pour ton aide
06 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
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Alors ma grande hier le sport tu l’as fait ou pas ?
06 Oca 20 üye tarafından: domi91000
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2020, t'es pas cool, je vais l'avoir dans la tête toute la journée !!!!
06 Oca 20 üye tarafından: Minouche86
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Domi je capte mal je passe sous un tunnel.... la cata! Je t’ai perdue ... allô domi ? Je vais réfléchir à un autre challenge genre 4 x par semaine comme avant sinon c’est trop compliqué la par exemple j’arrive sur paris je ne pourrais rien faire quasiment pendant 2 jours ... par contre je mérite une punition pour manquement pas de goûter sucre avec des gâteaux ou du chocolat pendant les 2 prochains jours he he
06 Oca 20 üye tarafından: Sosohappy!
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C’est pas grave c’est l’intention qui compte et je suis sure que tu y as pensé fortement . Oui je me doute que sur Paris c’est pas le top
06 Oca 20 üye tarafından: domi91000
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😃 Mais t'es où ? Mais t'es pas là. Mais t'es où ? Mais t'es pas là...
06 Oca 20 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
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Grimpe sur mon dos et on va s'envoler tout là-haut au pays du miel et du soleil... 🐝🧡
06 Oca 20 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
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