06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 81,44g | Karb: 57,03g.
Kahvaltı: Polar Палтус Филе Порционное, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Камбала. Aperatifler/Diğer: Квашеная Капуста, Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|