06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 103,60g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Mirtilli, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Organic Coconut Flour, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Öğle Yemeği: Certossa Pane alla Segale, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Akşam Yemeği: Buongiorno Natura Pane Filone Rustico, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Dulano Prosciutto Cotto Arrosto. Aperatifler/Diğer: Noci, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|