10 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 159,21g | Prot: 144,11g | Karb: 19,45g.
Kahvaltı: kraft shredded cheese, Pork Roast, nosalt, mrs dash, Organic Baby Spinach, Egg, Cumin, Dried Pine Nuts, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), LOL heavy whipping cream, Classic Roast Instant Coffee. Akşam Yemeği: Greek Feta Salad, Grape Tomatoes, Fresh Mozzarella, Jarlsberg Cheese. Aperatifler/Diğer: Pork Roast, kraft shredded cheese, BBQ Flavor Pork Skins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|