06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 34,67g | Karb: 73,77g.
Kahvaltı: Café Expresso, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Honesto Pão Fitness, Morangos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Öğle Yemeği: Korin Coxinha da Asa, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Cereja Fresca, Alface, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Aperatifler/Diğer: Banana, Sonda Ameixa Vermelha, Cereja Fresca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|