06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 119,77g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk, Bananas , Protein Shake. Öğle Yemeği: Sumo Salad Chicken Caesar Wrap (Half), McDonald's Crispy Chicken Deluxe, Bananas . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese Dressing, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|