06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 59,05g | Karb: 66,84g.
Kahvaltı: Grüne Oliven, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Öğle Yemeği: Tomaten, Sellerie, Möhren, Ja! Tomatenmark, Zucchini, Putenfleisch. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|