30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 74,26g | Karb: 150,26g.
Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), queijo, Pastel de Queijo, Salada Caesar, Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Copacol Mortadela, Pão Francês, Guimarães Paçoca Rolha, McDonald's Casquinha Mista. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|