06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 48,39g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Груша, Греческий Салат, Банан. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Макси Салат Витаминный, Макси Салат Крестьянский , Макси Салат Греческий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 Şub 20 üye tarafından: DorothyipMartinez
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vesnushka2006 Kilo Geçmişi
|