06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 63,64g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|