07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 69,91g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Keripik Singkong, Durian. Akşam Yemeği: Daging Kambing. Aperatifler/Diğer: Ikan Bandeng Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|