07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 98,52g | Prot: 83,05g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сливки 33%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Алия Хлеб 06.01.20, Алия Клубника с Орехами, Алия Кокосанки 05.01.20, Кофе, Алия Морковь по Корейски. Akşam Yemeği: Баранина, Алия Нут Прорости, Костный Бульон, Алия Карн Конина , Алия Салат Морская Капуста с Креветками 07.01.20. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|