06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 74,49g | Karb: 142,39g.
Kahvaltı: SP Bolacha Água e Sal, Seven Boys Pão Sovado, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, La Pastina Tomates em Cubos, Sopa de Repolho, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbara righi Kilo Geçmişi
|