zeloic Günlüğü, 07 Oca 20

zeloic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2020:

440 kcal

Yağ: 20,53g | Prot: 14,09g | Karb: 50,65g. Kahvaltı: Café, Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Noix, Auchan Flocons d'avoine, La Bressane Fromage Blanc Battu. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👏 Nice Drop!

07 Oca 20 üye tarafından: Ma Ka 71

Hi ...yes Thank you...small drop after Christmas and new year...fish monday and yesterday at the administrative canteen....but restaurant tonigh...lol...bye

07 Oca 20 üye tarafından: zeloic

Well done m8 shoot again 👍🤪

07 Oca 20 üye tarafından: cacao-75-1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeloic Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeloic Günlüğü, 07 Oca 20

Yorum Gönder

zeloic Kilo Geçmişi