07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 68,93g | Karb: 222,46g.
Kahvaltı: Waldkorn Cracker , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Mango Sinaasappel Sap. Öğle Yemeği: Banaan, AH Snoeppaprika, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla, Gemengde Sla. Akşam Yemeği: Brie, Jumbo Stokbrood Wit, Markant Pastasaus Basilicum, Tomaten, AH Prei, Penne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|