07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 81,07g | Prot: 54,14g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter, Lätta Mini 28%, Skogaholm Rustik Levain, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Philadelphia Original, Milbona Tilsiter, Pågen Rosta. Akşam Yemeği: Scan Grillkorv, Lätta Mini 28%, Uncle Bens Ris, Coop Ärtor. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|