07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 104,78g | Karb: 131,38g.
Kahvaltı: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хладокомбинат Гостовский Пломбир. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|