07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 35,34g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Селяночка, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Финик, Чернослив, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Aperatifler/Diğer: Кексы Рисов Муки Ням. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|