viktoriavip77 Günlüğü, 07 Oca 20

viktoriavip77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 21,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2020:

1968 kcal

Yağ: 45,85g | Prot: 102,71g | Karb: 300,48g. Kahvaltı: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Гранат, Яблоко Зеленое, Банан, Булгур. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Бисквит, SEMKI Семечки Подсолнуха, Roshen Ромашка, Хурма, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...