07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 38,03g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Эклер. Öğle Yemeği: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana_erdakova Kilo Geçmişi
|