07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 89,93g | Prot: 55,20g | Karb: 78,58g.
Akşam Yemeği: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 버섯볶음, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 대추, 피칸 너트, 호두, 프리타타, 존쿡 델리미트 세블락 소세지, 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|