07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 93,86g | Karb: 145,03g.
Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Хлебец. Akşam Yemeği: Subway Салат с Куриной Грудкой, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Морской Котик Тунец Филе Премиум, Банан, Магнит Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|