07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 51,70g | Karb: 150,24g.
Kahvaltı: Landliebe Йогурт с Манго, Ананас, Белый Хлеб, Икра Карася, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Ананас, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Тульский Шампиньон Вешенки . Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|