07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 70,19g | Karb: 157,75g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Grow Food Бурито с Курицей. Akşam Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|