07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 65,34g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Fried Tofu , Papaya Juice. Öğle Yemeği: Cooked Fish, Fried Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe), Tropicana Slim Beras Merah. Akşam Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), So Good Bakso Sapi Kuah. Aperatifler/Diğer: Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
litacingling Kilo Geçmişi
|