07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 82,25g | Karb: 6,81g.
Öğle Yemeği: Aldi Droge Worst Delifin. Akşam Yemeği: Dukan Shirataki de Konjac, Bofrost Kalkoenrollade, Stoofvleessaus, Boter. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|