07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 76,34g | Karb: 64,87g.
Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Tuna Salad, Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|