07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 124,75g | Karb: 165,20g.
Kahvaltı: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Крупская Шоколад Особый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Магнит Мандарины, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, сказочная ватрушка с творогом, Сладкая Булочка, картофельное пюре на молоке, Печень Куриная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|