07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 40,70g | Karb: 129,35g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Back to Nature Classic Granola, Whole Milk. Öğle Yemeği: Tomatoes, Olive Oil, Yellow Sweet Corn, Great Value Red Beans, Calavo Avocado, Carrots, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, White Rice, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Twinings Lemon Ginger Tea. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|