11 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 29,97g | Karb: 191,52g.
Kahvaltı: Délichoc, Chocolat Noir Amandes. Öğle Yemeği: Cub's Chocolat Noir, Chamallows, Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Légumes Vapeur Assaisonnés. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Nouilles, Pulco Agrumes Dilué, Coulommiers, Pain Blanc, Huile Végétale, Feuille de Chêne, Mélange de Légumes (Surgelés), Tomates. Aperatifler/Diğer: Pomme, Chocolat au Lait Extra Fin, Cub's Chocolat Noir, Chamallows. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|