11 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 58,77g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Filet Americain, Premium Orange, Pindakaas, Chiazaad, Cracottes. Öğle Yemeği: Goudse Kaas, Filet Americain, Volkoren Brood, Dieet. Akşam Yemeği: Caloriearme Sladressing, Komkommer (Geschild), Rode Paprika, Tomaten, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Gebakken Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Sinaasappelen, Banaan, Appels. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|