08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 62,14g | Karb: 2,58g.
Öğle Yemeği: Mushrooms , Hard Parmesan Cheese, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Woolworths Beef Mince Premium. Akşam Yemeği: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Woolworths Beef Mince Premium, Mushrooms , Hard Parmesan Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|