08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 140,45g | Prot: 116,24g | Karb: 49,47g.
Kahvaltı: Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Баранина, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Алия Хлеб 06.01.20, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Клубника с Орехами, Алия Кокосанки 05.01.20, Кофе, Алия Хумус. Akşam Yemeği: Горчица, Алия Салат Морская Капуста с Креветками 07.01.20, Холодец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|